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更新时间:2024-12-01 07:43:01 浏览次数:18
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健康通常指身体、心理和社会适应的良好状态。身体的健康表现为没有疾病、具有良好的体能和免疫力等。心理的健康则包括积极的情绪、良好的心态和应对压力的能力。在社会适应方面,健康的人能够与他人和谐相处,适应不同的社会环境。例如,坚持规律的运动、合理的饮食有助于保持身体健康;积极的自我认知和情绪调节可促进心理健康。

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