“缓解技巧”指能够减轻某种压力、紧张、痛苦等不良状态的方法手段。比如在工作压力大时，通过冥想、深呼吸等方式缓解精神紧张。在身体疼痛时，采用按摩、热敷等技巧缓解疼痛。在人际关系紧张时，主动沟通交流可缓解矛盾。总之，缓解技巧是应对各种不良状况的有效方式。
试管婴儿取卵过程中的疼痛感知与缓解技巧分析
文章分析试管婴儿取卵过程中的疼痛感知情况，介绍缓解疼痛的技巧，包括麻醉方式、心理疏导和术后护理等。
山西省儿童医院
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