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维生素食物

维生素食物

更新时间:2025-01-08 06:43:01 浏览次数:4
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维生素食物指富含各种维生素的食物。不同的维生素食物具有不同的营养价值和功效。例如,柑橘类水果富含维生素 C,可增强免疫力;胡萝卜含有大量的维生素 A,对视力有益。维生素食物在人们的日常饮食中起着至关重要的作用,有助于维持身体健康。

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