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预防血栓

预防血栓

更新时间:2025-01-06 18:43:01 浏览次数:2
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预防血栓主要是采取一系列措施来降低血栓形成的风险。血栓是在血管内形成的血凝块,可能导致严重的健康问题。例如,长期久坐不动的人容易形成下肢静脉血栓。预防血栓可以通过适当运动,如散步、跑步等,促进血液循环。还包括保持健康饮食,减少高脂肪、高糖食物摄入。此外,多喝水也有助于预防血栓。

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