提前备孕指在计划怀孕前一段时间，夫妻双方通过调整生活方式、进行身体检查等为孕育健康宝宝做准备。例如夫妻提前戒烟戒酒、保持规律作息、合理饮食等。提前备孕有助于降低孕期风险，提高宝宝的健康水平。
试管婴儿提前备孕需要多久？
试管婴儿提前备孕时间因人而异，一般 3 个月左右，需进行身体检查、养成良好生活习惯、补充叶酸等，具体时间根据个人情况由医生确定。
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