运动增强体质强调了通过进行各类运动活动来提升身体的健康状况。运动可以包括跑步、游泳、健身等多种形式。经常运动能提高心肺功能，增强肌肉力量，提升身体的免疫力。例如，长期坚持跑步的人，心肺功能会明显优于不运动的人。
如何调理身体以应对试管婴儿失败？
试管婴儿失败后可从饮食、作息、运动、心理和中医调理等方面着手，同时与医生沟通制定个性化方案，以更好地再次尝试。
山西省儿童医院
三甲
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山东中医药大学第二附属医院
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广州医科大学附属第三医院
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李雪 主治医师
德阳市人民医院
庾广聿 副主任医师
广西壮族自治区南溪山医院
赵冬梅 主任医师
郑州大学第二附属医院
栾祖乾 住院医师
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张玲 副主任医师
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欧阳密霞 副主任医师
湖南省妇幼保健院
胡竹 主治医师
贵州医科大学附属医院
