“适当活动”指进行程度适中、符合自身身体状况的运动或活动。比如每天进行半小时的散步,这就是适当活动的一种表现。在工作间隙进行简单的伸展运动也属于适当活动。它有助于提高身体免疫力、促进血液循环、缓解压力等。对于长期坐在办公室的人来说,适当活动可以预防肩颈疼痛等职业病。
试管婴儿术后休息指南:如何快速恢复?
试管婴儿术后应适当休息、均衡饮食、保持良好心态并遵医嘱用药,可适当活动,不必绝对卧床。
山西省儿童医院
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