北京
作息时间指的是人们日常生活中工作、休息、睡眠等活动的时间安排。合理的作息时间有助于保持身体健康、提高工作效率和生活质量。例如，学生遵循规律的作息时间，白天上课学习，晚上保证充足睡眠，有助于更好地吸收知识。上班族合理安排作息，能提高工作专注度，减少疲劳感。
显示全部网络成瘾的试管婴儿家庭该如何应对？
网络成瘾虽不会直接影响试管婴儿，但可能间接影响进程。给出了应对网络成瘾的方法，如制定作息时间表、寻找替代活动、加强沟通支持等。
