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 心态调整

心态调整

更新时间:2024-12-19 14:40:01 浏览次数:9
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心态调整指通过各种方法改变个人的心理状态,以更好地应对生活中的挑战和压力。良好的心态调整能让人在面对困难时保持积极乐观,提高应对问题的能力。例如,在工作压力大时,通过运动、冥想等方式调整心态,能提升工作效率。

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