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 多喝水

多喝水

更新时间:2024-11-27 06:40:01 浏览次数:16
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“多喝水”是一个常见的健康建议。水是生命之源,人体的许多生理功能都需要水的参与。多喝水有助于维持身体的正常代谢,促进废物排出,保持皮肤水润等。在生病时,如感冒发烧,多喝水可以帮助缓解症状。在日常生活中,也应养成定时喝水的习惯。

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