便秘缓解指采取各种方法减轻或消除便秘症状。便秘是指排便困难、次数减少等情况。缓解便秘可以通过调整饮食，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等。也可以通过适量运动，促进肠道蠕动。还可以养成良好的排便习惯，定时排便。
试管婴儿治疗中灌肠的关键作用是什么？
试管婴儿治疗中灌肠可改善盆腔环境、促进药物吸收及缓解便秘，但也有肠道刺激和过敏等风险，且对成功率影响尚无定论。
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