北京
均衡饮食是指摄入多样化的食物，使各类营养素比例恰当，以满足身体的需求。它强调不同食物种类的搭配，包括谷物、蔬菜、水果、奶类、豆类、肉类等。例如，每餐有适量的主食、丰富的蔬菜和一定量的蛋白质食物。均衡饮食有助于维持身体健康、提高免疫力、预防慢性疾病。
显示全部试管婴儿饮食指南：椰汁可以喝吗？
在试管婴儿期间可以适量喝椰汁，饮食应遵循均衡、多样化、清淡易消化原则，避免食用可能影响生殖系统的食物。
试管婴儿的饮食禁忌：豆浆是否可以喝？
试管婴儿期间豆浆可以喝，介绍了饮食禁忌及保持均衡饮食的重要性，还提供了案例。
试管婴儿前饮食指南：可以吃鱼吗？
试管婴儿前可以吃鱼，需选择低汞鱼类，保持均衡饮食有助于试管婴儿成功。
试管婴儿饮食指南：能否食用油菜？
试管婴儿期间可以食用油菜，适量即可，烹饪方式要注意，总体应保持均衡饮食。
