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蛋白质食物

蛋白质食物

更新时间:2024-12-14 15:00:02 浏览次数:10
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蛋白质食物是指富含蛋白质的各类食品。蛋白质是生命活动的基础物质,对身体的生长发育、修复和维持正常生理功能至关重要。例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等都是常见的蛋白质食物。在健身领域,人们常摄入蛋白质食物来促进肌肉生长;在康复治疗中,蛋白质食物有助于病人身体恢复。

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