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生冷食物

生冷食物

更新时间:2024-12-14 13:43:01 浏览次数:11
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生冷食物一般指未经烹饪处理或未加热至适当温度的食物以及性质寒凉的食物。比如生鱼片、凉拌菜等未经烹饪的食物,还有西瓜、梨等寒性水果。在饮食中,生冷食物可能会对肠胃造成刺激,尤其是肠胃功能较弱的人应谨慎食用。在中医养生观念中,过度食用生冷食物可能影响人体的阳气。

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