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饮食调理

饮食调理

更新时间:2024-12-12 19:43:01 浏览次数:13
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饮食调理是通过合理选择和搭配食物来维护身体健康、预防疾病及辅助治疗病症。例如,对于高血压患者,减少盐的摄入并增加富含钾的食物有助于控制血压。在健身人群中,根据目标搭配高蛋白、低脂肪的食物能促进肌肉生长。饮食调理强调根据个人身体状况和需求,制定科学的饮食计划。

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