瑜伽是一种身心锻炼方法，通过各种体式、呼吸法和冥想，达到身体的柔韧性、力量和平衡，同时也有助于心理的放松和平静。在现代生活中，瑜伽被广泛应用于健身、减压和身心疗愈等领域。例如，许多上班族利用业余时间参加瑜伽课程，缓解工作压力。瑜伽强调身体与心灵的连接，注重自我觉察和内在的成长。
试管婴儿几周后可以练习瑜伽？
试管婴儿怀孕后前三个月不建议练瑜伽，三个月后产检正常可在专业教练指导下练习，具体时间因个体差异而定。
山西省儿童医院
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