卵子质量是指卵子的健康状况和发育潜能。高质量的卵子更有可能成功受精并发育成健康的胚胎。年龄、生活方式、环境因素等都可能影响卵子质量。例如,不良的生活习惯如吸烟、酗酒、熬夜等会降低卵子质量。而健康的饮食、适度的运动和良好的心理状态则有助于提高卵子质量。
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