北京
营养均衡指人体摄入的各种营养素比例恰当，满足身体正常运转的需求。例如，一份包含蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪的饮食就是营养均衡的体现。在日常生活中，营养均衡有助于维持身体健康、增强免疫力、预防慢性疾病等。
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