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压力应对

压力应对

更新时间:2024-12-06 01:00:01 浏览次数:12
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“压力应对”指个体在面对压力时所采取的方式和策略。在生活中,人们可能面临工作压力、学习压力、人际关系压力等。例如,面对工作任务繁重的压力,有人选择合理规划时间、提高工作效率来应对;面对考试压力,学生可能通过制定学习计划、适当放松等方式缓解。压力应对有助于个体保持心理健康,提高生活质量。

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