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身体准备

身体准备

更新时间:2024-12-05 19:43:01 浏览次数:13
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“身体准备”通常指为了进行某项活动或应对某种情况,对身体进行的一系列调整和准备工作。比如运动员在比赛前会进行身体准备,包括热身、拉伸等,以提高身体的灵活性和运动表现。在日常生活中,进行体力劳动或长途旅行前也需要进行身体准备,如保证充足睡眠、适当补充营养等。

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