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身体素质

身体素质

更新时间:2024-12-05 14:43:01 浏览次数:12
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身体素质通常指人体在活动中所表现出的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能能力。良好的身体素质有助于人们更好地应对日常生活和工作中的各种挑战,比如在进行体力劳动时更有耐力,在参加体育运动时能有更好的表现。例如,运动员需要具备出色的身体素质才能在比赛中取得优异成绩。

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