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心理压力

心理压力

更新时间:2024-11-26 09:43:02 浏览次数:20
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心理压力指的是个体在面对生活中的各种挑战、困难或期望时所感受到的精神负担。它可能源于工作压力、学业负担、人际关系问题等。例如,一个面临重要考试的学生可能会因担心成绩而产生心理压力。心理压力如果长期得不到缓解,可能会对身心健康造成不良影响,如焦虑、抑郁等。

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