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避免劳累

避免劳累

更新时间:2024-12-04 07:00:01 浏览次数:13
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“避免劳累”强调防止身体和精神过度疲劳。在日常生活中,过度劳累可能导致身体免疫力下降、容易生病,还会影响心理健康,使人产生焦虑、烦躁等情绪。例如,长期加班的上班族如果不注意避免劳累,可能会出现各种健康问题。对于体力劳动者来说,合理安排工作强度和休息时间也是避免劳累的关键。

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