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健康因素

健康因素

更新时间:2024-12-03 09:43:01 浏览次数:14
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健康因素涵盖众多方面,包括良好的饮食习惯、适度的运动、充足的睡眠等。例如,坚持均衡饮食能提供身体所需营养,减少疾病发生风险。适度运动可增强体质、提升免疫力。充足睡眠有助于身体恢复和大脑功能正常运转。

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