坚果是一种果实，通常具有坚硬的外壳。常见的坚果有杏仁、腰果、核桃等。坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对人体健康有益。坚果可以作为零食直接食用，也可以用于烹饪和烘焙。
试管受孕已经50天，还能吃些什么？
试管受孕 50 天可多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免生冷、辛辣和含咖啡因食物，饮食要均衡并根据自身情况咨询医生调整。
山西省儿童医院
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