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 心理压力

心理压力

更新时间:2024-12-02 04:40:01 浏览次数:14
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心理压力是人们在面对生活中的各种挑战、困难和期望时所产生的一种内心紧张状态。它可能源于工作、学习、人际关系等方面。例如,工作任务繁重、考试临近、与他人发生冲突等都可能导致心理压力增大。适度的心理压力可以激发人的动力,但过度的心理压力则可能对身心健康造成负面影响,如焦虑、抑郁、失眠等。

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