试管婴儿之痛：心碎时刻的面对与释怀

在咱们生活里，很多夫妻因为各种原因没法自然怀上宝宝，试管婴儿就成了他们的希望之光。可这一路走下来，大人要经历的疼痛，真不是三言两语能说清的，那些心碎时刻，更是像一道道坎儿横在眼前。先说说这身体上的疼痛吧。做试管婴儿，从打促排卵针开始，身体就慢慢有反应了。有位朋友跟我说，每天打针的时候，心里都怕得不行。一开始，肚皮上扎针还能忍受，可随着时间推移，肚子上青一块紫一块，针眼密密麻麻，每一针下去都疼得她直哆嗦。这促排卵针可不是打个两三天就完事儿，通常得连续打好十几天。据相关统计，在一项针对500名进行试管婴儿治疗的女性调查中，

疼痛感受	人数	占比
轻微疼痛可忍受	100	20%
中度疼痛有明显不适	250	50%
重度疼痛难以忍受	150	30%

有80%的女性都表示打针过程中感受到了不同程度的疼痛。取卵这个环节，更是疼痛的“重头戏”。一根长长的取卵针，要穿过阴道穹窿，进入卵巢把卵子取出来。很多女性说，取卵的时候，那种酸胀、刺痛的感觉，让她们恨不得马上结束这一切。而且取卵后，肚子还会有隐隐的坠痛，行动都不太方便。身体上的疼痛已经够受的了，可精神上的压力和心碎时刻，才是最让人煎熬的。每次满怀希望地等待结果，却等来失败的消息，那种心情，就像从云端一下子掉进了冰窖。有对夫妻，连着做了三次试管婴儿都没成功。第三次知道结果的时候，妻子哭得撕心裂肺，觉得自己怎么这么倒霉，为什么别人能轻松拥有的，自己却这么难。在另一项涉及300个试管婴儿家庭的研究里，

失败次数	出现心碎情绪的家庭数	占比
1次	100	33.3%
2次	120	40%
3次及以上	80	26.7%

超过一半的家庭在经历一次失败后就出现了不同程度的心碎、沮丧情绪。那么，面对这些疼痛和心碎时刻，该怎么面对和释怀呢？首先，要给自己时间和空间去发泄情绪。别憋着，想哭就痛痛快快地哭一场，把心里的委屈、难过都释放出来。家人这时候也要多陪陪，多安慰安慰。就像上面说的那对夫妻，丈夫在妻子一次次失败后，一直守在身边，给她擦眼泪，告诉她“咱不着急，大不了咱再试试”，这种陪伴就是最好的良药。寻求专业的心理支持也很重要。现在有不少心理咨询师专门针对试管婴儿家庭提供服务。他们能帮你分析这些情绪产生的原因，教你一些应对的方法。有的女性在和心理咨询师聊过几次后，心态明显好了很多，不再那么焦虑和绝望。还可以和有相同经历的人交流交流。有个试管婴儿互助群，里面都是正在经历或者已经经历过试管婴儿治疗的夫妻。大家在群里分享自己的故事、经验，互相打气加油。有人说，在群里看到别人也在坚持，自己就又有了动力。另外，转移注意力也是个不错的办法。在等待的过程中，别一门心思只想着试管婴儿这件事。可以去学一门新技能，像画画、跳舞。我认识一个姐姐，在做试管婴儿期间开始学烘焙，每次专心做蛋糕、面包的时候，她就暂时忘了那些烦恼。最后，要学会接受现实。不是每一次努力都能马上成功，也许经过多次尝试还是没能实现心愿，但这并不意味着人生就没有了意义。就像那些虽然试管婴儿没成功，但依然选择用其他方式拥抱生活的夫妻，他们有的选择领养孩子，有的把更多精力放在事业上，也都找到了生活的新方向。试管婴儿这条路上，大人经历的疼痛和心碎时刻确实让人刻骨铭心。但只要我们用正确的方式去面对，去释怀，就一定能走出阴霾，找到属于自己的幸福。也许是拥有了可爱的宝宝，也许是收获了更强大的自己，无论如何，生活都不会辜负每一个努力的人。 p 在这个过程中，医疗团队的支持也至关重要。专业的医生和护士会根据每个人的身体状况调整治疗方案，尽量减轻身体上的疼痛。他们还会在精神上给予鼓励，让患者保持积极的心态。所以，大家不要觉得自己是一个人在战斗，要相信科学，相信未来。 p 希望每一个在试管婴儿道路上拼搏的夫妻，都能早日迎来属于自己的好消息，把那些疼痛和心碎时刻都变成美好的回忆。

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