试管婴儿过程中的孕吐现象解读及注意事项

对于很多通过试管婴儿技术迎来好孕的准妈妈们来说，怀孕过程中的每一个细节都备受关注，其中孕吐现象常常让大家既好奇又担心。咱们就好好唠唠试管婴儿过程中的孕吐那些事儿。

孕吐是咋回事儿

其实啊，不管是自然受孕还是试管婴儿受孕，孕吐都是很多准妈妈在孕早期会遇到的情况。孕吐呢，简单来说就是孕妇在怀孕初期出现的恶心、呕吐症状。一般从怀孕第5、6周开始，到12周左右会逐渐减轻。

据一项针对1000名孕妇的统计调查显示：

为啥会出现孕吐呢？这主要是怀孕后，准妈妈身体里的激素水平发生了很大变化。像人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平急剧上升，雌激素水平也升高，这些激素变化会影响到准妈妈的肠胃功能，让肠胃变得特别敏感，稍微受点刺激就容易出现恶心、呕吐的症状。

试管婴儿和自然受孕孕吐有啥不一样

有些做试管婴儿的准妈妈会觉得，自己的孕吐反应是不是和自然受孕的不太一样。其实啊，从本质上来说，两者并没有太大区别。都是因为怀孕后身体激素变化引发的。

不过呢，试管婴儿过程中，准妈妈可能会因为使用了一些药物来辅助受孕，比如黄体酮，这些药物可能在一定程度上会加重身体的不适，让孕吐反应看起来更明显。但这也不是绝对的啦，每个准妈妈的体质不一样，感受也不同。

案例分享

我认识一位通过试管婴儿成功怀孕的张女士。她在孕早期就出现了比较严重的孕吐。她跟我说，每天早上一睁开眼，就感觉胃里翻江倒海，吃啥吐啥，连喝水都困难。她一直担心是不是因为做了试管婴儿才这样，心里特别焦虑。后来去咨询医生，医生告诉她，这就是正常的孕吐反应，和试管婴儿技术本身关系不大，主要还是激素变化在作祟。经过一段时间的调理，她的孕吐症状慢慢减轻了。

孕吐的注意事项

要是在试管婴儿怀孕过程中出现了孕吐，准妈妈们可得多注意下面这些事儿。

饮食方面

首先，饮食要清淡，别吃那些油腻、辛辣、气味大的食物，这些食物容易刺激肠胃，加重孕吐。可以多吃点新鲜的蔬菜水果，像苹果、香蕉、黄瓜之类的，它们富含维生素，能缓解孕吐。

还有啊，别一次性吃太多，要少食多餐。比如原本一天吃三顿，现在可以改成一天吃五到六顿，每顿少吃点。这样能让肠胃负担小一些。另外，随身带点小零食，像苏打饼干，感觉有点恶心的时候吃几片，能中和胃酸，缓解不适。

生活习惯

生活习惯也得调整调整。要保证充足的睡眠，休息好了，身体状态好，孕吐也能减轻点。每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。

还有，别老是待在空气不流通的地方，多去户外走走，呼吸呼吸新鲜空气。但要注意别太累着自己，散步的话，每次20 - 30分钟就差不多了。

心理调节

心理状态也特别重要。很多准妈妈因为孕吐心里压力特别大，担心影响宝宝健康。其实啊，这种焦虑的情绪反而会加重孕吐。要学会放松心情，可以听听舒缓的音乐，看看喜欢的电影，和家人朋友聊聊天，转移一下注意力。

我有个朋友也是试管婴儿怀孕，孕吐厉害的时候她就特别焦虑。后来在家人的鼓励下，她每天听听音乐，和朋友视频聊天，心情慢慢好了起来，孕吐症状也减轻了不少。

就医指征

虽然大部分孕吐是正常现象，但如果出现下面这些情况，就得赶紧去医院。要是呕吐特别严重，吃啥吐啥，连胆汁都吐出来了，或者出现了脱水的症状，像皮肤干燥、尿量减少，这时候可千万别耽搁，马上就医。

据统计，在所有孕吐的准妈妈中，大概有5%的人会出现严重的孕吐情况，需要住院治疗。所以准妈妈们一定要重视起来。

总结

试管婴儿过程中的孕吐和自然受孕的孕吐本质上没啥不同，都是怀孕后的正常生理反应。准妈妈们不用过于担心，只要在饮食、生活习惯、心理调节等方面多注意，出现严重情况及时就医，就能顺利度过这个特殊时期，迎来健康可爱的宝宝。希望每一位准妈妈都能开开心心、顺顺利利地孕育新生命。